Nutrición y Actividad Física
Encuentra aquí consejos y materiales visuales de alimentación consciente y coaching nutricional para mejorar tu salud.
También compartimos recomendaciones de nutrición especializadas para niños, adolescentes deportistas y atletas de alto rendimiento.
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La práctica de vivir consciente, en medio de un mundo agitado, puede ser muy simple dentro de tu día a día, con una corta meditación, mejor manejo de la respiración y la alimentación consciente, puede mejorar significativamente la relación con tu cuerpo y tu salud física y mental. 🍃💮🥗
Vivir Consciente
Recomendaciones Nutricionales Para Fortalecer el Sistema Inmune en Tiempos de Crisis
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Que Comprar y Comsumir en Tiempos de Cuarentena
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Alimentación para un día de Entrenamiento Intenso
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